Mi okozhat kellemetlen szájszagot és mit tehetünk ellene?

Ha kellemetlennek érezzük a leheletünket, akkor jobb esetben fogat mosunk vagy bekapunk egy rágógumit. A rossz leheletet - vagy más néven szájszagot (halitosis) – azonban sok esetben nem egy jellegzetes étel (pl. fokhagyma) okozza, hanem valamely betegség. Ezért a rendszeresen tapasztalt kellemetlen szájszag esetén mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Az alábbiakban megtudhatja, mik okozhatják ezt a kellemetlen panaszt és mit tehet ellenük.

  • Nem megfelelő száj higiéné

Rendszeres szájápolás nélkül az étkezések után ételmaradékok maradhatnak a fogak között, mely a szájban (fogakon, nyelven, ínyen) letelepedő baktériumoknak is köszönhetően rossz leheletet okoznak. Fontos, hogy ne csak a fogakat, hanem a nyelvet is tisztítsuk meg.

  • Élelmiszerek

Egyes élelmiszerek, mint például a hagyma, fokhagyma, bizonyos fűszerek, de a kávé és az alkohol is jellegzetes rossz szájszagot okozhatnak. Ez a fajta rossz lehelet rendszerint csak átmeneti, ráadásul el is kerülhető, ha szükséges.

  • Dohányzás

A cigarettázás jellegzetes, kellemetlen szájszagot okoz. Ráadásul a dohányzás következtében elszíneződnek a fogak és nagyobb eséllyel alakul ki fogínybetegség is. A kellemetlen szájszagot a dohányosoknál nagyobb számban előforduló ínybetegség is okozhatja.

  • A gyors, böjtöléssel járó, ill. az alacsony szénhidráttartalmú diéták is okozhatnak rossz leheletet.
  • Szájszárazság

A nyál hozzájárul a fogak tisztításához. A szájszárazság – vagy más néven xerostomia – hozzájárulhat a rossz lehelethez a nyáltermelés csökkenése miatt. Szájszárazság előfordulhat nyitott szájjal való alvás vagy éppen gyógyszermellékhatás következtében is.

  • Egyéb

Kellemetlen leheletet okozhatnak: fertőzések a szájban, fertőzések vagy krónikus gyulladás mandulákban, az orrban és orrmelléküregekben.

Cukorbetegség, reflux, vesebetegség, májbetegség is okozhat jellegzetes szagú leheletet.

Mit tehet a kellemetlen szájszag ellen?

  • naponta háromszor ajánlott fogat, illetve nyelvet mosni
  • érdemes a fogkefét 2-3 havonta lecserélni
  • ajánlott a fogselyem és/vagy szájöblítő használata is
  • évente kétszer célszerű felkeresni a fogorvost
  • érdemes elegendő folyadékot fogyasztani
  • ha Ön dohányzik, minél hamarabb igyekezzen leszokni

Ha a kellemetlen szájszag hosszabb ideig fennáll és nem köthető bizonyos élelmiszerek fogyasztásához, akkor érdemes a panasszal mielőbb orvoshoz fordulni.

További Egészségpercek cikkek

Ha kérdése van, hívja ügyfélszolgálatunkat

Az alábbi időpontokban hívható:
hétfő-péntek7:30-20:00

Nyitva tartás a személyes ügyfélszolgálatunkon

Ügyfélszolgálatunk az alábbi nyitvatartási időben várja Önt
(1138 Budapest, Váci út 135-139. OTP Bank fiók):
Hétfő: 8.00 - 17.00
Kedd - péntek: 8.00 - 16.00

Emellett ügyfélszolgálatos kollégáink rendelkezésére állnak:
- telefonon (H-P: 7.30-20.00),
- e-mailben,
- és chat-en (H-P: 8.00-18.00) keresztül is.

Számlák személyes leadása:

OTP Egészségpénztári számláit várakozás nélkül, egyszerűen leadhatja az ügyfélszolgálaton elhelyezett számlagyűjtő dobozban (1138 Budapest, Váci út 135-139. OTP Bank fiók).

Cím:
1138 Budapest, Váci út 135-139. (OTP Bank fiók)
Levelezési cím:
1369 Budapest 5. Pf. 362
Nyitvatartás:
Hétfő: 8.00 - 17.00
Kedd-péntek: 8.00 - 16.00
E-mail cím:
info@otpep.hu
Bankszámlaszám:
11703006-20411440
Adószám:
18105564-2-41
További oldalak:
www.otpportalok.hu
www.golyavaro.hu
www.facebook.com/otpep
www.instagram.com/otpep
www.youtube.com/user/otppenztarak