Télen a haj általában szárazabb és rosszabb tapintású. A fagyos időn, a száraz levegőn és a szeles időjáráson kívül a fűtés is roncsolja hajunk szerkezetét. A hideg időben jobban aggódunk fejbőrünk egészsége és a megfázás miatt, ezért szeretnénk minél gyorsabban megszárítani hajunkat. A gyakori, túl magas hőfokon történő hajszárítás azonban tovább roncsolja a téli idő miatt amúgy is megviselt haj szerkezetét.

A téli időjárás jelentette fokozott igénybevétel mellett természetesen a hajfestés, a hajvasalás, a hajformázó szerek túlzott használata is károsítja a hajat, a haj külső rétegének roncsolódásához vezet. A kutikula a haj vékony zsírréteggel bevont, pikkelyes védőrétege. Ha a kutikula ép, a haj ragyogó és selymes tapintású.

Gondolta volna, hogy a táplálkozás is hatással van haja egészségére?

A téli időszakban különösen figyeljen oda a megfelelő fehérjebevitelre, a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozásra. Fogyasszon bőven gyümölcsöket és zöldségeket, valamint sovány húsokat. A cink és A-vitamin bevitel is nagyban hozzájárul haja egészségéhez. Ne feledkezzen meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem!

Néhány praktikával megóvhatja haja egészségét akkor is, ha hajszárítót használ:

• Ha lehet állítani a hőfokot, használja minél alacsonyabb hőfokon!
• Tartsa a hajszárítót a hajától, legalább 12 cm távolságra!
• Ma már számos hővédő készítmény kapható, használja valamelyiket hajszárítás és hajformázás előtt!
• Óvja a haj védőrétegét, a hajszálak irányával párhuzamosan fújja a levegőt!
• Ne dörzsölje törölközővel a haját, csak itassa fel a vizet!
• A fésüléssel várjon, amíg haja megszárad!
• Ha teheti, óvja haja egészségét és szépségét regeneráló balzsamokkal és pakolásokkal!
• Hajszárítás után legalább 3-4 órát várjunk, mielőtt utcára megyünk.

Télen a hideg ellen mindig védekezzünk valamilyen fejfedővel. Legjobb megoldás a kötött sapka, ami melegen tart, ugyanakkor megfelelően szellőzik is.