Egyre többet hallani a vagus idegről, az úgynevezett bolygóidegről. Hogy mi mindenre hathat a negatív aktivitása és a kezelése, kiderül Berkiné Fehér Éva partnerünk írásából.

A bolygóidegről

A vagus ideg vagy bolygóideg a test leghosszabb idege, mely az agytól a hasűri szervekig húzódva biztosítja a kapcsolatot az irányító központ és az egyes szervek között.

A krónikus stresszel teli élet, a folyamatos mentális stimuláció és az egészséget nem támogató életmód különböző tünetekhez, illetve betegségekhez vezethet. A vagus a „pihenés és emésztés” rendszerének fő idege, mely felelős a gyomor-bélrendszer, a szív és más szervek közötti kommunikációért is. Szabályozza az emésztést és az immunrendszer működését, de szerepet játszik a gyulladásos folyamatok csökkentésében és hatással van a hangulatunkra is.

A szimpatikus tónust egyaránt növelhetik a negatív külső körülmények és a szervezet belső nehezítő tényezői (kevés vízfogyasztás, nem megfelelő mennyiségű testmozgás, nem megfelelő étkezés, betegségek, operációk vagy baleset által okozott szöveti károk).

Az ideg negatív aktivitása esetén a szervezet minden erőforrását a túlélésre és a küzdelemre koncentrálja, míg más, ugyancsak fontos funkciók, mint például a pihenés, támogató intenzitású légzés és az emésztés, háttérbe szorul, és a gyógyuló és regenerációs folyamatok blokkolódnak.

Hosszabb ideje fennálló egyensúlytalanság esetén akut és krónikus betegségek alakulhatnak ki a szervezetben.

A vagus ideg diszfunkciójával összefüggésbe hozható betegségek:

• rossz emésztés
• bélrendszeri kórképek
• irritábilis bél szindróma
• gyulladásos bélbetegségek (Crohn, Colitis ulcerosa)
• elhízás
• 2-es típusú cukorbetegség
• reumás ízületi gyulladások
• autoimmun kórképek
• magas vérnyomás
• szívritmuszavarok
• alvászavarok
• szorongásos tünetek
• hangulatingadozások
• depresszió
• poszttraumás stressz szindróma
• beszéd- és nyelési problémák
• puffadás, emésztőrendszeri panaszok
• hormonális problémák

Terápiák

A vagus terápia során célzottan a paraszimpatikus idegrendszert stimuláljuk, mely anatómiai lefutása mentén számos ponton igen könnyen elérhető és ingerelhető.

A kezelés kivitelezése egyszerű, fájdalommentes, melynek részét képezik a különböző masszázstechnikák, manuális, akupunktúrás, akupresszúrás technikák és légzőgyakorlatok, illetve a szinten tartás elérése érdekében otthon és csoportosan végezhető jógás, csikungos gyakorlatok is.

A terápia kiegészítéseként gyakran alkalmazok craniosacralis és visceralis terápiát is, melyben az ideg fő beidegzési területeit feltérképezve keresem és oldom a blokkokat, illetve a központi idegrendszer felől a koponya csontjait, ízületeit kezelve a keringést is támogatva a hypotalamus-hypofizis funkciót. A fiziologiás folyamatok harmonizálásával a szerotonin/szeretet hormon felszabadításával növelhető a szöveti ellazulás és a szervek funkciója is.

Állapotfelmérés és kezelés igénye esetén keressen bizalommal az alábbi elérhetőségeimen:

Berkiné Fehér Éva

gyógytornász gerincterapeuta

manualterapeuta és jógaoktató

honlap: www.napforgo-gyogy-torna.hu

telefon: +36-20-228-5560

A cikkben megjelenő szolgáltatással kapcsolatos kifogással a szolgáltatást nyújtó gazdasági társasághoz lehet fordulni, az OTP Egészségpénztár ez irányú mindennemű felelősségét kizárja.