Mit okoz a számítógép mellett hosszú ideig tartó mozdulatlanság? Mi történik a szervezetünkben és hogyan kezelhetők a tünetek? Szolgáltató partnerünk, a happySPINE összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat e témában, és megoldást kínál az érintetteknek. Olvassa el cikküket!

A munkából való kiesést leggyakrabban a mozgásszervi megbetegedések okozzák – ezt már számos tanulmány alátámasztotta.

A mozgásszervi problémák, a mozgáshiányból eredő károsodások, sajnos már az iskolás korban a gyerekeknél felfedezhetők. Felnőtt korban a legtöbb ember munkájából adódóan, hosszú ideig szinte mozdulatlanul ül és mered a számítógép vagy a laptop monitorjára. A mai világban gyakorlatilag nem tudunk meglenni a számítógép használata nélkül, legyen szó a munkahelyi vagy az otthoni tevékenységeinkről, illetve gyermekeink iskolai feladatairól. Ennek „köszönhetően” a rossz testtartás és az ebből kialakuló nyakfájdalom, a derékfájdalommal együtt már népbetegségnek számít.

Ez a tartós mozdulatlanság nagy megterhelést jelent a hátunknak. Ezért az ülő munkát végzők esetében rendszeresen előfordulhatnak a nyak-, váll- és hátfájdalmak.

A hosszú ideig tartó ülőmunka következtében a nyaki izmok görcsössé válhatnak, a gerinc stabilitását szabályozó mély hátizmok funkciója háttérbe szorul és így elgyengül. A gyenge vázizomzat miatt rossz testtartás alakul ki: a vállak előre esnek, a gerinc görbületeinek egyensúlya megbomlik. A kialakult izomtónusból adódó rossz testtartás fokozódása a végtagok zsibbadását és a végtagokba történő kisugárzó fájdalmat is okozhatja.

Ugyanakkor előfordulhat az is, hogy a krónikus stressz fokozza a nyak- és vállproblémákat, mivel a lelki feszültséggel gyakorlatilag együtt jár az izmok állandó feszessége, görcsössége.

Az ilyen és ehhez hasonló problémákkal gyakran fordulnak orvoshoz az emberek, de nem feltétlenül ennek kell az első lépésnek lennie.

• A rossz tartásból eredő fájdalmak enyhítésére, megszüntetésére kiváló lehetőség a gyógytornász vagy fizioterapeuta felkeresése. A legtöbb esetben a gyógytornász is meg tudja állapítani a bajok forrását és kezelési módját. A rossz testtartás, az izomzat helyes működése egyszerű, de személyre szabott gyakorlatokkal kezelhető.
• Ez a gyógytorna kiegészíthető manuálterápiával, gyógymasszázzsal is.
• A gerinc deformitásának kezelésére kiváló módszer a gerincdekompressziós kezelőágy használata, amit szintén lehet együtt használni a gyógytornán belüli kezelésekkel vagy külön terápiaként.
• A gerincdekompressziós kezelés és a gyógytorna kezelések együttes használata a happySPINE gerincterápia.

Jöjjön el és tapasztalja meg a 90%-os hatékonyságot meghaladó kezelésünket!

Elérhetőségek:
Honlap: https://happyspine.hu/terapiaink
Telefon: +36 20 475 4200, +36 20 999 6622
E-mail: info@happyspine.hu
Cím: 1041 Budapest, Deák Ferenc u. 73. fszt. 2.

A cikkben megjelenő szolgáltatással kapcsolatos kifogással a szolgáltatást nyújtó gazdasági társasághoz lehet fordulni, az OTP Egészségpénztár ez irányú mindennemű felelősségét kizárja.