A kiszáradó porckorongok veszélyei

A hátfájás lassan mindennapi életünk állandó velejárójává válik, azonban okainak megértésével sokat tehetünk egy egészségesebb munkakörnyezet kialakítása felé. A hátfájás lehet akár izom-eredetű, akár idegi is. Amikor az izmai állapota miatt fáj a háta, az jellemzően tompa, akár magától is szűnő érzés, azonban ha a porckorongok kiboltosulása nyomja az idegeket, az erős, hirtelen, szúró és erős fájdalom. Ismerje meg szolgáltató partnerünk alábbi cikkéből, mit tehet a háta egészségéért, és hogy hogyan segíthet ebben a SpinaliS szék, ami OTP Egészségpénztári számlára is megvásárolható.

A hátfájás két típusa okaiban szorosan összefügg

A porckorong egy olyan része a gerincoszlopnak, ami sem saját idegezéssel, sem saját keringéssel nem rendelkezik. Bármilyen elváltozása is van, az önmagában nem fáj (ezért élnek sokan együtt kezdődő porckorong-sérvvel). Mivel a gerinc terhelése alatt amúgy is erős igénybevételnek van kitéve, néma és érzéketlen dolgozóként teszi a feladatát a testben.

Fájdalmat akkor kezd okozni, ha a külső kérge megsérül, és a belső kocsonyás része (a nucleus pulposus) kiboltosodik, majd nyomni kezdi a környező idegeket. De miért tud kialakulni benne a sérv? Ennek megértése a legfontosabb.

Elsősorban az ülő életmód, ezen belül is a passzív (hagyományos) székek által okozott egyenetlen terhelés, másodsorban azonban összetételének változása miatt. Mivel saját keringéssel a porckorong nem rendelkezik, a tápanyagokat, amik rugalmasságát garantálják, a környező háti mélyizomzatból szerzi.

A passzív ülőmunkával az az alapvető probléma, hogy a hátizomzat elgyengülésével, keringésének visszaesésével jár, ami salakanyagok lerakódását is eredményezi. Ekkor érzi, hogy “beállt” a válla vagy a háta. Járulékos probléma azonban, hogy ilyen izomzat-környezetben a porckorongok sem jutnak fontos alapanyagokhoz, így lassan elkezdenek ellaposodni és deformálódni. Elveszítik rugalmasságukat és alkalmatlanná válnak feladatuk ellátására.

A passzív ülőmunka így egyfelől koptatja a porckorongokat, másfelől a hátizomzat elgyengítésével hozzájárul azok “megfullasztásához” is. Teljes pályás letámadás.

Láthatja, hogy ezek sajnos egymást erősítő, negatív spirált elindító folyamatok, amikből nehéz kijönni.

Mi lehet a megoldás?

A legfontosabb hosszú távon a hátizomzat visszaerősítésével a keringés élénkítése és így a porckorongok tápanyag-ellátásának fokozása. Ez garantálja hosszú távon gerince egészségét.

Ehhez olyan ülőeszköz kell, amiben a mélyizomzat mozgatása folyamatos. Az aktív ülést garantáló székek között ebben a SpinaliS minden irányban kitéríthető ülőlapja élen jár.

Az aktív ülés segítségével így egyfelől hosszú távon egészségesebbé és erősebbé válik a háti mélyizomzat, másrészt a medence mozgatásával nem a deréktáji szakaszon kopnak elsősorban a csigolyák, hanem a terhelés egészségesebben oszlik el, a mozgásból fakadó nyíró erőket a szék edzett ötvözetből készülő élettartam-garanciás rugója viseli.

Nem véletlen, hogy számos manuálterapeuta, masszőr, sőt az Országos Gerincgyógyászati Központ is ajánlja a SpinaliS székeket.

A cikkben megjelenő szolgáltatással kapcsolatos kifogással a szolgáltatást nyújtó gazdasági társasághoz lehet fordulni, az OTP Egészségpénztár ez irányú mindennemű felelősségét kizárja.